Stage Forme et Santé

6 janvier 2016 par Edwige

stage forme & santé

DIMANCHE 24 JANVIER 2016 à École de danse Gym’Dance Perpignan

Venez découvrir comment améliorer sa santé grâce à l’activité physique, l’alimentation et les thérapies manuelles afin d’amoindrir certains maux et se sentir en harmonie avec son corps…

10h00 – 10h45 : Pilates avec Cédric : les fondamentaux

10h45 – 11h30 : Réflexologie Plantaire et Huiles Essentielles avec Véronique

11h30 – 12h00 : initiation Salsa avec Cédric

12h00 – 13h00 : Atelier Naturopathie avec Amélie
Alimentation vivante : Pourquoi ? Comment ?
Pendant la pause déjeuner, Auberge espagnole, chacun amène un plat à partager

13h00 - 13h45 :  Pilates’Dance avec Edwige
Le mouvement en harmonie avec son corps

13h45 – 14h15 : Relaxation guidée avec Amélie

Tarifs : 45€ le stage complet ou 15€ par activité.
Inscription :
Joindre le règlement de votre participation avant le 17 janvier 2016 à l’ordre d’Edwige Costa, 15, rue Edouard Bourdet 66100 Perpignan.
Renseignements : 06.82.15.35.06

Stages vacances scolaires de la « Toussaint »

11 octobre 2015 par Edwige

Stages à thème  : (à télécharger :  Stages 2015 )    Sous réserve de modification
Mardi 20 octobre
- 17h30-18h30: Classique Enfants
- 18h30-20h00: Classique Adultes
- 20h00-21h00: Pilates Tous niveaux
Mercredi 21 octobre
- 17h30-19h00: Modern’Jazz Débutants-Moyens
- 19h00-20h30: Modern’Jazz  Intermédiaires-Avancés
- 20h30-21h30: Zumba Adultes Tous niveaux
Jeudi 22 octobre
- 17h30-19h00: Claquettes Débutants-Moyens
- 19h00-20h30: Claquettes Intermédiaires-Avancés
Vendredi 23 octobre
-  18h00-19h30: Atelier Sévillanes- Flamenco Tous niveaux
- 19h30-21h00: Atelier Tango Argentin Tous niveaux

Accueil des stagiaires : 1/4h avant le début du stage.
Retourner le bulletin d’inscription, au plus tard 7 jours avant le stage, accompagné du règlement à l’ordre de :
Edwige Namiech. 15 rue Edouard Bourdet 66100 Perpignan

Bulletin d’inscription « Stages » : (à télécharger : Bulletin d’inscription stage)

Rentrée : horaires modifiés

21 septembre 2015 par Edwige
Attention quelques horaires modifiées pour début Octobre
Sans oublier le collant, le justo, la serviette et la bouteille d’eau…
pour…. de la Danse, toujours de la Danse et encore plus de Danse…
et la bonne humeur !!!
le slogan de l’année:  Motivé, Motivé, Motivé

la toile est à jour…
Tous les horaires des cours et dates des stages sont à l’affiche modifiés

C’est la rentrée…

30 août 2015 par Edwige
C’est  la rentrée … trousse, cartable et stylos sont prêts…
Sans oublier le collant, le justo, la serviette et la bouteille d’eau… pour retrouver son École de Danse …
Le parquet est ré-vitrifié, tout neuf, pour…. de la Danse, toujours de la Danse et encore plus de Danse…
et la bonne humeur !!!
le slogan de l’année:  Motivé, Motivé, Motivé

la toile est à jour…
Tous les horaires des cours et dates des stages sont à l’affiche

Permanence, Renseignements, Inscriptions 
de 17h30 à 19h30 du 1 au 4 septembre 2015
La Reprise des Cours
« Portes Ouvertes »du 7 au 11 septembre
Pendant toute la semaine, vous pourrez participer à un cours d’essai gratuit, (pour les nouveaux arrivants, dans la mesure des places disponibles) dans la discipline de votre choix
à très vite…

Stages d’été 2015

19 juin 2015 par Edwige

- Stages  » Pilates « 

. »Step’Fitness & Swiss Ball Pilates  » avec Edwige Namiech et Cédric Main
samedi 4 et dimanche 5 juillet  de 10h00 à 11h30
. » Stretch ’ Pilates  » avec Edwige Namiech
samedi 25 et dimanche 26 juillet de 10h00 à 11h15
. » Pilates  » avec Angela Paul-Gaito
samedi 8 et dimanche 9 août de 10h00 à 11h15

Forfaits :
- 2 cours 35€
- 4 cours 60€
- 6 cours 85€

- Stages de Pré Rentrée 2015

.«  Danses » : Classique Jazz Zumba et Pilates ‘’avec Marie-Lucie Rayé, Charlotte Capell et Edwige Namiech
samedi 29 et dimanche 30 août de 9h30 à 18h00
.  » Atelier Sévillanes Flamenco et Claquettes «  avec Tamara Jimenez et Edwige Namiech
samedi 5 et dimanche 6 septembre de 10h00 à 15h00

Forfaits :
- 1 cours /jour (2 classes) 35€
- 2 cours /jour  (4 classes) 60€
- 3 cours /jour  (6 classes) 85€
- 4 cours /jour  (8 classes) 96€
- cours Illimités 140€  (cours de Pilates gratuit)
- cours à l’unité 25€

joindre le règlement de votre participation à l’ordre d’Edwige Costa
15, rue Edouard Bourdet 66100 Perpignan.   06.82.15.35.06   www.gymdance.fr

Planning stages: planning stages été15

- Reprise Rentrée scolaire 2015

. Renseignements et Inscriptions : du mardi 1 au 4 septembre de 17h30 à 19h30
. Reprise des cours « Portes Ouvertes « : du 7 au 11 septembre
possibilité pour les nouveaux de faire un cours d’essai gratuit, dans le mesure des places disponibles;
l’emploi du temps est renouvelé avec de nouveaux cours,

mis en ligne prochainement.

Bel Été…

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